Prolina to jeden z aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Prolina to aminokwas białkowy naturalny i endogenny, co oznacza, że organizm człowieka jest w stanie samodzielnie go wytwarzać. Jednak istnieje wiele sytuacji, które powodują spadek poziomu proliny, dlatego jej zewnętrzne uzupełnienie jest często jedynym wyjściem. Sama prolina natomiast, jak wiele aminokwasów proteinowych, wykazuje charakter glukogenny, czyli może stanowić jeden z substratów służących do produkcji glukozy.

Prolina przynależy do aminokwasów endogennych białkowych, a tym samym jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Wynika to z jednej z najważniejszych właściwości proliny, mianowicie bycia fundamentalnym składnikiem budującym cząsteczki kolagenu. Kolagen z kolei jest jedną z najważniejszych frakcji proteinowych w organizmie człowieka. Prolina stanowi aż 20% całkowitej ilości kolagenu. Sama produkcja kolagenu odbywa się naturalnie w ciele człowieka, jednak już po dwudziestym piątym roku życia znacząco spada poziom kolagenu. Sama produkcja natomiast zostaje spowolniona. Ma to ogromne znaczenie, ponieważ mniejsza ilość kolagenu odbija się na wyglądzie fizycznym. Skóra wiotczeje i traci elastyczność, ponieważ osłabieniu ulegają włókna kolagenowe. Zaburzeniu ulega także proces nawilżania skory. Dochodzi do miejscowego przesuszania skory i zmiany jej kolorytu. Na skórze pojawiają się przebarwienia.

Prolina ma bezpośredni wpływ na proces oddziaływania nowych cząsteczek kolagenu. Wpływa również na całą gospodarkę białkową. Dzięki prolinie uszkodzone struktury białkowe są usuwane ze skóry. Tym samym usunięciu ulegają te partie, które uległy nadmiernej ekspozycji na słońce, urazom mechanicznym lub niewłaściwej diecie. Wszystkie te czynniki prowadzą do pogorszenia wyglądu skóry, jednak prolina umożliwia usunięcie uszkodzonych cząsteczek i zastąpienie ich nową partią białek.

Inną właściwością proliny jest zdolność do wiązania wody. Aminokwas ten przyłączą jej cząsteczki, a dzięki temu pozwala utrzymać prawidłowy poziom nawilżenia skóry. To z kolei ma ogromny wpływ na kondycję naskórka, a także chroni skore przed procesami starzenia się. Przesuszona skóra szybciej ulega zwiotczeniu i nieodwracalnym, negatywnym zmianom. Dzięki ten właściwości proliny jest ona polecana szczególnie osobom mającym tendencje do przesuszania skóry.

Jak już wcześniej wspomniano, kolagen nie dotyczy wyłącznie urody. Skóra, włosy i paznokcie to nie jedyne obszary ludzkiego ciała, na które prolina może mieć zbawienny wpływ. Białka kolagenowe budują torebki stawowe. To ilość kolagenu ma największy wpływ na odporność stawów na obciążenia wynikające z intensywnej pracy fizycznej, aktywności fizycznej czy urazów. Z tego powodu prolina dzięki swojej właściwości zwiększania produkcji kolagenu ma bezpośredni wpływ na stan stawów. Poprawia ich funkcjonowanie i zwiększa odporność na przeciążenia rożnego rodzaju. Co więcej, minimalizuje ryzyko powstawania kontuzji.